Un año más llega la Navidad y con ella los villancicos, el turrón, los regalos, las luces que adornan las ciudades, las cenas y comidas familiares, la lotería… la Navidad es una época llena de felicidad, encuentros, celebraciones, pero para muchas personas se convierte en una pesadilla y momentos de tristeza y soledad, sobre todo […]

¿Quién no ha pasado alguna vez por un proceso de duelo? Y no me refiero solo a una pérdida por fallecimiento de un ser querido, ya que hay distintos tipos de duelos: ruptura de pareja o divorcio, cambio de trabajo o de casa, aborto, pérdida de salud o incluso de algún miembro corporal. Todos a […]

Acabamos de estrenar nueva estación, en concreto, hemos dado la bienvenida a la Primavera… La Primavera es un tiempo de colores, aromas, luz, días más largos, actividades al aire libre, en definitiva es una estación en la que poco a poco nos invita a salir hacia fuera, después del Invierno durante el cual estamos hacia […]

Un nuevo año comienza y con él nuevas ilusiones, sueños y sobre todo intenciones y propósitos. Entre los más comunes se encuentran: dejar de fumar, perder peso, hacer ejercicio, aprender un idioma, viajar, otros como encontrar pareja, trabajo, etc. Todos ellos se formulan con gran motivación y ganas; total, tenemos 365 días por delante para […]

¿Se puede cambiar el mundo? Puedes cambiar aquello que puedes controlar, no lo demás… por poner un ejemplo, no puedes cambiar el hecho de que una persona no te desee cómo tú quisieras, pero sí que puedes cambiar como esto te afecta en tu vida, y es aquí donde el mundo puede ser para ti de […]

Bienvenid@ a mi blog, un espacio en el que me dedicaré a compartir cosas de interés relaccionadas con la salud, el bienestar, el crecimiento personal, las relaciones, opiniones y/o recomendaciones de libros, películas y todo lo que surja. Además, me encantaría que formaras parte de él, con tus comentarios y opiniones sobre los diversos temas. […]